Respiration guidée « Intégrer le calme »

stretch-63869__340

Respiration guidée « Intégrer le calme »

Voici une nouvelle séance de respiration, celle-ci va vous permettre d’intégrer le calme en vous.

Je vous propose de la pratiquer avant une séance de méditation.

N’hésitez pas à partager cet exercice avec vos enfants.

 

Pas de commentaires

Poster un commentaire

sept + 13 =