Respiration guidée “Intégrer le calme”

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Respiration guidée “Intégrer le calme”

Voici une nouvelle séance de respiration, celle-ci va vous permettre d’intégrer le calme en vous.

Je vous propose de la pratiquer avant une séance de méditation.

N’hésitez pas à partager cet exercice avec vos enfants.

 

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