Une respiration en communion avec la nature, elle permet de se recentrer, un partage de force de la nature, une harmonie avec la nature, une évasion de nos sens...
Pour apprécier un instant de paix intérieure, voici une façon très simple de la pratiquer, faîtes en profiter vos enfants, votre famille, régulièrement pour se sentir serein....
Séance de méditation pour accepter la transformation suite au changement de saison. Faire une méditation afin d'accueillir les changements qui s'opèrent dans notre corps et dans notre mental....