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03 Avr Respiration guidée « Relâcher les tensions »
Cette séance de respiration va vous permettre de relâcher les tensions. Je vous propose de la pratiquer avant la séance de méditation.
N’hésitez pas à partager cet exercice avec vos enfants.
Cette séance de respiration va vous permettre de relâcher les tensions. Je vous propose de la pratiquer avant la séance de méditation.
N’hésitez pas à partager cet exercice avec vos enfants.
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