Octobre “le mois du changement”

feuille qui tombe d'un arbre en saison automnale

Octobre “le mois du changement”

feuille qui tombe d'un arbre en saison automnale

C’est la saison des feuilles qui tombent, des arbres qui se dévêtissent. 

“Ne t’inquiète pas. La force de vie est à l’intérieur et, de cette force de vie surgira le nouveau. Sache que l’ancien doit mourir afin que le nouveau puisse naître” Eileen Caddy

Installez vous, debout ou assis, face à une forêt, à un arbre

Fermez les yeux,

Prenez une profonde inspiration par le nez, bloquez votre respiration, puis soufflez par la bouche.

Recommencez  cette respiration en prenant conscience de cette force qui émane des arbres.

Recommencez à nouveau cette respiration en intégrant cette force à l’intérieur de vous.

Le changement opère…

 

 

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