Un exercice de respiration qui permet de prendre conscience de sa faim et de son estomac. Permettre de prendre le temps de manger et d'apprécier le repas ...
Un exercice de respiration qui permet dès le matin de se sentir bien, de prendre conscience de son corps relâcher, de son corps apaisé, après une nuit de sommeil....
Respiration afin de se calmer, de reprendre ses esprits après une journée harassante, fatigante, une respiration pour se resourcer afin de reprendre le cours de sa journée....
Quoi de mieux pour se ressourcer qu'une promenade en forêt, en effectuant des exercices de respiration, et découvrant la faune, en appréciant le silence....
En collaboration avec Sophie Roullet, Naturopathe, et moi-même, nous vous guidons tout en douceur pour un changement printanier :
"Impulser votre changement."
Le Mardi 10 Mars 2020 à 20h00
Lieu : Trésors à partager, 84, avenue de la République, 16260CHASSENEUIL-S/-BONNIEURE
Tél : 06.52.28.73.15
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Venez participer à notre cours de sophro-pilates, avec Anne Rondinaud sophrologue au STUDIO B.
JEUDI 27 FEVRIER de 18h30 à 19h30 au gymnase de l'école à MANSLE....
En collaboration avec Sophie Roullet, Naturopathe, et moi-même, nous vous proposons un atelier intitulé :
"Vous accompagner pour diminuer vos tensions et découvrir votre potentiel."
Le Mardi 11 Février 2020 à 20h00
Lieu : Trésors à partager, 84, avenue de la République, 16260CHASSENEUIL-S/-BONNIEURE
Tél : 06.52.28.73.15
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